Belajar Grappling Harus Ikut Pertandingan?

Saya sering ditanya oleh orang2 mengenai apakah murid2 Universal Grappling diharuskan/didorong untuk bertanding atau tidak. Jawaban saya: "Saya tidak pernah mendorong siapapun untuk ikut pertandingan". Semua murid2 saya yang bertanding melakukannya karena memang mereka suka bertanding. Bagaimana pendapat anda?

Martin

Michael Jen Seminar 2009 di Jakarta

Baru2 ini saya bicara dengan instruktur saya, Mike Jen, mengenai kemungkinan agar beliau dapat datang ke Indonesia untuk memberi pelatihan grappling di Indonesia pada awal 2009. 

Bagi para grappler di Indonesia, ini adalah kesempatan yang jarang2 karena Mike Jen sebenarnya sudah tidak mengajar kepada masyarakat umum lagi (murid langsungnya hanya sekitar 20an orang). Khusus untuk kunjungan di Indonesia dia akan memberikan workshop kepada publik dan kelas private kepada publik. Dari pengalaman pribadi saya, metode pengajaran dan pelatihan beliau memang paling canggih dan selalu tambah canggih dari waktu ke waktu. Bagi yang sudah pernah menonton Instructional DVDnya, materi yang dia ajarkan sekarang sudah berubah jauh.

Topik, waktu, biaya, dan tempat seminar masih belum ditentukan.

Bagi yang tertarik untuk ikut workshop atau mengambil kelas private dengan, tolong hubungi saya di martin.b.hartono@gmail.com.

Salam,

Martin

Website Federasi Grappling Indonesia

Salam,

Dalam waktu dekat ini Federasi Grappling Indonesia akan meluncurkan situs. Informasi lebih lanjut akan saya update dalam beberapa hari.

Jalan Mendapatkan 'Wisdom'

Di dalam hidup (termasuk juga pengembangan bela diri), ada 3 cara untuk mendapatkan 'Wisdom' (penerangan/kebijakan):

1. Refleksi diri
2. Pengalaman orang lain
3. Pengalaman pribadi

Nah, dari 3 cara ini mana yang paling baik? Jawabannya: sama saja. Memang mungkin metode refleksi diri paling dianggap 'cool', tapi belajar dari pengalaman orang lain dan pengalaman pribadi juga tidak banyak beda karena ketiga2nya memerlukan kebesaran hati. Kalau dari observasi saya, jarang sekali seseorang bisa mendapatkan kebijakan dari refleksi diri saja. Belajar dari pengalaman orang lain dan pribadi malah merupakan kejadian yang lebih sering terjadi. Paling penting diakhir hari adalah kita menjadi lebih baik.

Salam,

Martin

Baru Belajar Grappling? Harus Belajar Apa Saja?

Tulisan ini diperuntukan bagi para grappler yang baru belajar, para grappler yang sudah lama latihan (untuk refleksi diri), dan juga untuk para grappler yang memiliki murid2 pemula. Bagi yang baru memulai perjalan grapplingnya, past anda harus menghadapi kesulitan dalam menentukan jalan mana yang harus anda ambil.

Seperti telah kita ketahui, grappling adalah merupakan olah raga bela diri yang merupakan gabungan dari berbagai macam aliran gulat dari seluruh penjuru dunia. Bila aliran grappling anda berdasarkan Greco Roman Wrestling pasti akan menempuh perjalanan yang berbeda dengan yang berdasarkan BJJ, Sambo, Shoot Wrestling, Judo, atau yang lainnya. Ada yang lebih mementingkan stand-up grappling. Ada yang lebih suka ground grappling. Di dalam dunia ground grappling itu sendiri juga bisa dikategorikan ke dalam 2 dunia lagi: Top game vs Bottom game. Saya sendiri dasar grapplingnya berasal dari Brazilian Jiu-Jitsu sebagai fondasi, jadi yang saya pentingkan pasti akan berbeda dari yang berdasarkan lain. Di Universal Grappling, kami memang menggunakan Brazilian Jiu-Jitsu sebagai ilmu inti digabungkan dengan aliran2 grappling lain sebagai pelengkap dengn alasan: Hampir 99% pertandingan submission grappling akan berakhir di tanah, dan tidak ada aliran grappling lain yang menguasai pergumulan tanah lebih matang daripada BJJ.

Di dalam dunia BJJ itu sendiri anda akan dihadapkan ke situasi yang lebih kompleks lagi karena jumlah materi2 yang harus dipelajari sangat banyak (lebih banyak dan kompleks dibanding dengan bela diri fungsional lainnya seperti: tinju, thai boxing, dsb) sehingga sangat mudah bagi pemula, dan bahka juga bagi grappler yang level 'intermediate' untuk kehilangan arah. Yang paling sering dihadapi adalah kasus2 seperti: Apakah saya boleh belajar submission langsung? Atau harus belajar permainan posisi terlebih dahulu? Lalu juga apakah saya belajar permainan atas (top game) terlebi dahulu atau belajar permainan bawah (bottom game) duluan? Belum lagi setiap sekolah BJJ juga memiliki kurikulum yang berbeda sehingga membuat keadaan menjadi lebih kompleks.

Yang saya curahkan dalam blog ini adalah berdasarjan pengalaman saya menempuh perjalanan yang sama, observasi terhadap perjalanan grappler lain, pengalaman mengajar grappling bertahun2, dan hal2 yang pernah diajarkan oleh guru2 saya.
Menurut saya sebagian besar grappler HARUS memulai perjalanannya dengan:

1. fokus pada permainan bottom game 2 tahun pertama (bukan berarti tidak belajar top game & stand up grappling sama sekali)
2. fokus pada permainan top game 2 tahun berikutnya (dengan tetap menyempurnakan bottom game yang sudah dimiliki dan belajar lebih banyak mengenai dasar2 stand up grappling)
3. fokus pada permainan stand-up grappling 1 tahun pada tahun ke 5.

Sebelum saya jelaskan mengapa urutan perjalanannya sedemikian rupa, perkenankan saya menjelaskan definisi dari ketiga hal tersebut.

Bottom Game adalah segala jenis teknik/permainan grappling yang kita lakukan pada saat kita berada dibawah posisi tubuh lawan. Jadi topik2 yang akan anda pelajari jika ingin menguasai bottom game adalah: mount escapes, closed guard, open guard, half guard, side escapes, turtle position, & back mount escapes.

Top Game adalah segala jenis teknik/permainan grappling yang kita lakukan pada saat kita berada diatas posisi tubuh lawan. Contoh materi2 top game: mount control/attacks, opening closed guard, guard passing, half mount, side control, front head lock, side ride, back ride, back mount controls/attacks.

Stand-up Grappling adalah permainan grappling ketika kedua lawan masih berdiri diatas tanah. jadi hal2 yang dipelajari adalah:

1. posisi2 kontrol dan gerakan2 dasar gulat berdiri seperti: collar tie, underhook, 2 on 1, head snap, penetration step, arm drag, duck under, pummeling, hand fighting, etc
2. bantingan2 seperti: double leg takedown, single leg takedown, fireman's carry, hip throw, sacrifice throw, etc kuncian2 dari posisi berdiri seperti: wrist lock, elbow lock, arm bar, chokes, etc

Pertanyaannya mengapa fokus di bottom game terlebih dahulu? Keuntungannya: Menguatkan mental kita secara keseluruhan. Kita jadi belajar untuk berada di posisi yang relatif lebih buruk bila kita bermain bottom game. Menurut observasi saya, pihak yang biasa bermain di posisi bawah akan cenderung lebih 'relax' bila sedang bermain diatas karena mereka tidak terlalu takut untuk terkena reversal lawan. Sedangkan orang yang bottom gamenya kurang baik dan hanya berpaku terhadap top gamenya akan cenderung lebih tidak berasa aman walau sudah berada di posisi atas. Hasilnya biasanya permainan top game orang2 seperti ini cenderung lebih 'choppy' atau terputus2 gerakannya. Kerugiannya: dalam waktu 2 tahun pertama, cenderung tidak bisa melakukan submission dari posisi atas karena memang jam terbangnya masih kurang. Satu lagi kerugiannya adalah orang tersebut belum bisa melakukan stand-up grappling dengan baik (juga karena kurang jam terbang).

Mengapa tidak fokus terhadap permainan stand-up grappling terlebih dahulu? Karena apapun yang terjadi dari waktu berdiri sampai ke tanah hanyalah awalan, bukan akhiran. Perlu juga diingat bahwa membanting lawan hingga pingsan juga bukan merupakan tujuan submission grappling. Dari pengalaman pribadi saya, meluangkan waktu untuk fokus di stand up grappling di olah raga submission grappling lebih banyak kerugiannya daripada keuntungannya karena: cenderung lebih mudah cidera dan lebih memerlukan kondisi fisik yang prima. Tapi ini bukannya saya tidak belajar stand-up grappling, karena sebetulnya kegunaannya di olah raga lain seperti Mixed Martial Arts dan situasi bela diri sangat banyak.

Demikianlah kira2 gambaran besar perjalanan grappling yang bisa saya sarankan kepada para pembaca. Dan ingatlah, ini bukan satu2nya jalan yang anda harus lalui. Ini hanyalah salah satu pilihan.

Salam,

Martin Hartono

Guard Passing: Smashing vs Run Around Pass

Di dalam dunia grappling ada 2 macam gaya guard passing:

1. Smashing Pass
2. Run Around Pass

Smashing Pass adalah tipe melewati open guard lawan dengan menindihkan berat badan kita ke lawan sebelum melewati guard-nya. Para sesepuh BJJ pada awal lahirnya BJJ sampai tahun 1990an lebih banyak melakukan guard passing dengan cara ini.

Kelebihan dari smashing pass:

• Lebih sedikit ruang gerak bagi open guard lawan sehingga lebih sedikit pilihan serangan open guard lawan. Jadi dengan melakukan smashing pass dengan baik akan mencegah lawan melakukan jenis2 open guard seperti: De La Riva Guard, X Guard, L Guard, Glover Guard
• Tidak memerlukan fisik yang prima untuk melakukan jenis pass ini karena yang harus mengeluarkan tenaga adalah pihak yang dibawah (open guard). Malah sebetulnya jenis pass ini sangat dapat diandalkan untuk menguras tenaga/stamina lawan
• Cenderung tidak perlu banyak kombinasi karena dengan membuat lawan menahan badan kita saja sudah cukup untuk membuat tenaga mereka terkuras sedikit2. Menanggulangi smashing pass yang baik serasa latihan bench press yang bergerak. Bila dilakukan dengan benar, smashing pass akan menghabiskan tenaga pemain open guard karena mereka harus menahan berat badan kita + gaya gravitasi.
• Pada level sabuk hitam BJJ, orang2 yang lebih menggunakan smashing pass cenderung lebih sukses dibanding run around pass. Bila anda cermati pertandingan BJJ/Grappling rata2 guard passing yang sukses adalah smashing pass.

Kelemahan dari smashing pass:

• Lebih sulit untuk dikuasai karena penempatan anggota badan sangat sensitif terhadap kemampuan menyerang open guard lawan.
• Karena posisi tubuh guard passer rendah, maka bila smashing pass dilakukan dengan ceroboh akan membuka peluang bagi lawan untuk mendapatkan submission (khususnya triangle choke & armbar) dan underhook.
• Buruk untuk ditonton karena temponya jauh lebih lambat dibanding run around pass, jadi kesannya lebih membosankan karena kurang 'flashy'.

Berikut ini adalah contoh master2 grappler yang sering menggunakan smashing pass: Jean Jacques Machado, Joe Morreira, Rickson Gracie, Vitor Belfort, Richardo Arona, Mario Sperry, Roy Harris, Michael Jen, Roger Gracie, Royler Gracie, Saulo Riberio.

Run Around Pass adalah gaya guard passing yang mengandalkan gerakan mengitari guard lawan.

Kelebihan run around pass adalah:

• Lebih mudah dipelajari karena relatif lebih mudah untuk diaplikasikan pada lawan yang open guard-nya masih pemula & menengah. Untuk dikuasai sehingga bisa diaplikasikan pada petarung open guard tingkat tinggi mungking lebih sulit daripada menguasai smashing pass.
• Lebih indah untuk ditonton karena banyak gerakan2 yang mengandung unsur2 akrobatis dan berkecepatan relatif tinggi.
• Kemungkinan guard passer untuk terkena armbar dan triangle choke sangat rendah karena posisi kepala dan tangan relatif lebih jauh dari kaki tangan lawan.

Kelemahan dari jenis guard pass ini adalah:

• Memberi ruang gerak yang lebih leluasa bagi pemain open guard untuk melakukan serangan balik terhadap guard passer
• Guard passer lebih terbuka untuk terkena sweeps & foot lock
• Memberi kesempatan pemain open guard untuk memainkan beraneka ragam jenis open guard control seperti: X Guard, L Guard, Glover Guard, De la Riva Guard. Kebanyakan jenis2 guard ini relatif diciptakan belum lama ini karena meningkatnya jumlah grappler yang menggunakan run around pass. Jenis2 guard 'modern' tersebut relatif lebih sulit diaplikasikan melawan orang yang menggunakan smashing guard pass.

Contoh master grappler yang sering menggunakan gaya passing seperti ini: Marc Laimon, Leo Viera, Jeff Glover, Baret Yoshida, dan jangan lupa di Indonesia juga ada 2 master dari Synergy Jiu-Jitsu (www.synergyjiujitsu.com) Niko Han dan Nicolai Holt yang lumayan ahli dalam pass ini.

Sekarang pertanyaannya adalah: mana yang lebih bagus? Saya sendiri sebetulnya tidak ahli dalam melakukan Run Around Pass. Saya lebih sering melatih Smashing Pass karena:

1. Saya tidak punya waktu yang cukup untuk melatih keduanya (kebetulan guru saya ahli dalam smashing pass) jadi waktu latihan saya otomatis lebih banyak dalam hal ini
2. Smashing pass cenderung lebih memberi tekanan terhadap pemain open guard sehingga mereka sulit mengembangkan permainan open guard 'modern' mereka. Jadi permainan guard passing saya cenderung jadi lebih 'simple' karena tidak harus berurusan dengan macam2 jenis open guard.

Walau demikian saya juga berencana akan meluangkan waktu saya untuk menguasai Run Around Pass di masa datang. Untuk anda2 sekalian, mau pilih yang mana saja juga tidak jadi masalah asal anda meluangkan waktu anda untuk melatih gaya yang anda pilih sampai relatif 'unstoppable' terhadap siapapun. Toh juga anda tahu harus belajar sama siapa kan?

Be well,

Martin Hartono

Attack? Defend? Or Hold Your Position?

Pada awal bulan Febuari kemarin ketika saya sedang berlatih BJJ dengan guru saya, Michel Jen (www.jenbjj.com), menjelaskan konsep taktik yang dapat diaplikasikan secara universal di dalam grappling, olah raga lain, bisnis, maupun dalam hal2 lain dalam kehidupan sehari2.

Jadi ada 3 macam aksi yang dapat kita lakukan pada setiap saat:

1. Attack/menyerang/bergerak maju.
2. Defend/lari/mundur/keluar dari posisi yang buruk.
3. Hold your position/tidak maju tidak mundur/diam ditempat

Untuk mengajarkan kapan harus menyerang relatif lebih mudah. Saat yang paling tepat adalah:

• Bila teknik bertahan lawan lebih rendah dibanding teknik menyerang kita
• Bila fisik penyerang relatif lebih kuat daripada yang bertahan
• Bila lawan sudah kehabisan daya juang (dari segi mental)

Untuk mengetahui kapan harus 'defend' juga relatif mudah untuk diajarkan karena defending kita lakukan pada saat kita dalam keadaan bahaya, seperti: pada saat terkena submission/reversals. Tentunya kita tidak akan sempat memikirkan penyerangan pada saat kita hampir menyerah karena cekikan/armbar/dsb.

Diam di tempat/'Hold Your Position' adalah merupakan salah satu aksi yang sulit dilakukan dalam grappling, terutama dari 'timing'. Ada saat2 dimana:

• Kita sudah mendapatkan posisi yang dominan
• Kita memiliki teknik serang yang cukup baik
• Waktu tidak mendesak bagi kita (sang penyerang)
• Tapi lawan juga telah siap dengan penyerangan kita (dari segi teknik, mental, dan fisik perhatian mereka telah 100% terfokus kepada pertahanan)

Bila kita memilih untuk menyerang bila dalam keadaan diatas, hasilnya akan lebih banyak kegagalan bagi penyerang. Mengapa demikian? Hal ini paling sering terjadi di dalam medan peperangan apalagi perang jaman dahulu kala dimana belum ada: cruise missle, nuclear bomb, smart bomb, dsb. Pernahkah anda menonton film 'The Lords of the Ring', 'Troy', 'Alamo', 'Kingdom of Heaven', atau cerita penyerangan Sultan Agung terhadap kota Batavia? Terlepas dari hasilnya, apakah menyerang kota yang sudah ada bentengnya semudah itu? Walaupun jumlah serdadu yang kita miliki lebih banyak dibanding yang bertahan, biasanya korban paling banyak akan jatuh pada pihak penyerang. Karena biar bagaimanapun juga, sang penyerang juga akan rentan terhadap penyerangan balik (counter attack) pada saat melakukan aksi menyerang. Padahal dalam kasus dimana sang penyerang sudah memblokade sebuah kota (kota tersebut tidak mendapat sumber makan, minuman, dsb) sebetulnya tinggal tunggu waktu saja sebelum pihak yang diblokade harus melakukan penyerangan terlebih dahulu sebelum kehabisan makanan. Sering kali sang penyerang tidak mengerti kapan harus menyerang dan kapan harus 'holding their position' saja.

Di dalam dunia grappling, hal serupa juga sering terjadi khususnya pada saat melakukan guard passing. Cara untuk melakukan guard passing ada 2 gaya: 'smashing pass' atau 'run around pass'. Smashing pass adalah jenis guard pass yang menindihkan berat badan kita ke lawan. Untuk contoh, saya akan membahas smashing pass karena holding position tidak berlaku untuk run around pass. Pembahasan mengenai 2 gaya guard passing ini akan saya tulis di blog yang akan datang.

Bila kita melakukan guard passing dengan cara menindih yang benar, maka kemampuan lawan untuk pulling guard, melakukan submission, & reversal akan sangat terbatas karena mereka harus menggunakan semua kaki tangan mereka untuk menahan berat badan kita. Saat2 inilah yang anda pakai untuk menahan posisi anda (jangan menyerang lebih lanjut) karena kemampuan menahan lawan anda dari bawah akan terbatas oleh waktu. Kuatkah sang lawan menahan berat badan anda selama 1 menit? 2 menit? 3 menit? Kebanyakan lawan akan mencoba juga untuk menyerang terlebih dahulu (bila mereka yang menyerang, maka mereka yang biasanya akan lemah terhadap counter attack kita). Bila kita yang mencoba untuk menyerang terlebih dahulu, maka kita yang cenderung lebih banyak terbukan untuk serangan open guard lawan.

Kebanyakan dari kita tidak sabar untuk menunggu gerakan lawan terlebih dahulu. Biasanya ego kita yang mendorong kita untuk mengalahkan lawan dalam waktu singkat, apalagi namanya lawan orang yang jago. Lawan yang jago biasanya memiliki salah satu dari faktor2 ini: teknik bagus, fisik kuat, kemauan keras. Bila menahan posisi akan membuat fisik mereka menjadi lemah dan kemauan mereka menjadi lemah, apa artinya memiliki teknik yang bagus?

Salam

Martin

Website Universal Grappling

Kami sedang dalam proses membuat situs untuk Universal Grappling. Didalamnya akan ada informasi:

• Olah raga Submission Grappling
• Informasi klub kami
• Video2 teknik grappling (akan perlu broadband internet untuk menonton)
• Tanya jawab

Untuk Blog, kami akan tetap hosting di blogspot seperti biasa.

Tolong sabar ya.

Thanks

Martin